하늘금

매트레스(Mattress) 매트레스는 숙영시 바닥으로 부터 올라오는 한기를 차단해 주는 매우 중요한 숙영구이다. 아무리 침낭이 좋다 하여도 매트레스가 부실하면 추위때문에 잠을 이룰 수 없게 된다. 매트레스는 에어 매트레스(Air Mattress)와 발포스폰지가 주로 사용된다. 에어 메트레..

등산복에 사용하는 섬유와 원단 등산복은 피부위에 따뜻한 공기층을 만들고 쾌적함의 적인 비와 눈과 추위로 부터 보호를하여 신체를 안락하게 해준다. 산의 혹독한 날씨에 몸을 보호하기 위한 의류는 보온력 뿐만 아니라 젖어도 빨리 마르는 속건성도 필요로 한다. 젖었을 때는 ..

스틱 등산용 스틱은 북유럽에서 발달한 노르딕 스키기술을 보행기술에 응용하여 개발되었다고 합니다. 스키 폴을 몸 뒤로 밀어줌으로써 스키가 앞으로 미끄러지며 나가는 노르딕 스키의 기술을 스틱에 사용하면 먼 거리를 이동할 때 체중과 배낭의 무게를 분산시켜 체력소모를 ..

등산에 맞게 옷입는 방법(Layering) 사람은 어떠한 환경에서도 적정한 체온을 유지해야 한다. 찬공기, 비, 바람은 체온을 떨어뜨려 위험한 상황에 빠뜨리기도 하기 때문에 추위와 비, 바람으로부터 신체를 보호하고 적정한 체온을 유지하기 위해서는 용도와 목적에 적합한 옷을 준비..

등산화 선택 포인트 신어서 가볍다고 느끼는 신발이 신으면 편안한신발 왜 가벼운 신발을 선호할까요. 그것은 가능한 피로하지 않도록, 발의 부담을 들기 위함이라고 생각합니다. 그러나 가볍게 만든 만큼 핏트감이나 충격흡수력 등 발을 보호하는 기능까지 저하 되어 버리면 오..

배 낭 등산에 있어 배낭은 신체의 일부분이라고 할 만큼 중요하기 때문에 착용감과 기능이 뛰어나야 한다. 등반용구의 운반역할외에도 신체 보호와 방풍/보온 효과도 가져오므로 배낭의 기능과 용량은 등반형태에 알맞은 것이 좋다. 이상적인 배낭은 가볍고, 튼튼해야 하며, 부착..

등산의류, 모자, 장갑 속 옷 (Under wear) 격렬한 스포츠나 레저 활동, 또는 일상의 활동 중에도 우리 신체는 쉽게 땀을 흘린다. 특히 등산에 있어서는 장시간 땀을 흘리게 되는 경우가 많다. 격렬한 활동 후 신체로부터 발산되는 땀을 면이나 나일론 등의 일반 직물은 땀에 젖은 채피..

등산장비 선택요령 등산장비의 중요성 생활을 일시적으로 산으로 옮긴 등산에 있어 의류와 장비는 매우 중요하다. 왜냐하면 우리는 자연속에서 아무것도 가지지고 있지 않다면 생명을 유지할 수 없기때문이다. 특히 산에서의 기상변화에 따른 추위, 눈, 비, 바람 그리고 어둠 등..

스패츠는 한마디로 바지 위에 덮는 발 토시? 라고 할까요? 역시 겨울산행에는 없어서는 안될 중요한 장비입니다. 일반적으로 다음과 같이 구분합니다. 1) 6,8,10,12인치등 전체 길이를 가지고 용도에 따라 구분합니다. 숏 스패치는 적은 량의 눈밭에서 워킹하기 편합니다. 하지만, 대..

아이젠(EISEN)에 대하여...독일어 입니다. 영어로는 클램폰(Clampon)이라고 하지요. 겨울철 눈길이나 미끄러운 곳에서는 없어서는 안될 필수품입니다. 겨울산행중 한번 넘어져서 고생해본 분은 그 진가를 잘 아시겠지요. 간단히 설명한다면, 등산화 밑창에 부착하는 미끄럼방지 장치..

먼지털기 <2011. 12. 29(목)> 지난 80년대 말부터 하나 둘씩 모은 산행 소품들이 앞 베란다의 1/3를 차지하고 있으니 버티컬 브라인더를 치러 나가는 것도 불편하여 마눌님의 말씀이 잦고 .... 나도 찾는 물건의 위치를 잘 모를 때가 있다. 차일피일 마루다 해넘이를 앞두고 살풀이라..

추억의 삼신봉 거림~영신봉~삼신봉~고운동재 <2011. 12. 17(토), 맑음> 연속 8일간 낙남정간을 종주한다는 뚜버기님의 소식을 듣고 불현듯 지리산 영신봉에서 분기하여 삼신봉으로 이어지는 곧게 뻗은 능선을 따라가며 천왕봉에서 노고단을 잇는 지리의 주릉을 한눈에 보고 첩첩..

2011. 12. 10(토), 맑음 정릉천이 산책 및 자전거 길로 정비되어 청계천, 중량천, 한강으로 이어지고 정릉천과 청계천이 만나는 지점까지 걷기에 적당할 것 같아 틈나는 대로 운동 삼아 걷고 있다. 무료한 토요일 산행을 준비하다 산행지 까지 시간들여 가는 것도 귀찮아 최근 준비한 N..

헤드램프 (Head lamp) 해드램프는 어두운 상황에서 사용하는 중요한 장비이다. 고장이 없고, 전력효율이 좋게 설계된 배선시스템과 역시 수명이 오래가고 전력효율이 우수한 전구를 채용한 것을 사용해야 한다. 헬멧에 쉽고 단단히 고정시킬 수 있는 구조와 접촉불량등의 문제도 일..

고어텍스란? 방수.투습, 방풍의 기능성 원단이다. 방수.투습이란 외부의 물기는 막아주고 몸에서 발산된 땀을 배출해 준다는 말이다. 방수.투습의 기능성 원단 때문에 이제는 극한 등반과 함께 안전하고 쾌적한 산행을 즐길 수 있다. 하지만 실제 성능은 방수 외에는 기대치에 크..

새재 넘어 소조령길<영남대로, 경북 문경/충북 괴산/충주> 옛길(영남대로) 문경새재길1 ‘나는 새도 쉬어 넘어간다’는 힘든 고개, 옥새가 우거진 고개라 하여 새재. 문경새재는 조선 태종 14년(1414)에 개통된 관도 벼슬길로 영남지방과 경기지방을 잇는 영남대로 중 가장 유명한 길이..

정약용 남도 유배길<전남 강진/영암> 1구간 : 사색과 명상의 다산오솔길 다산수련원에서 시작하는 사색과 명상의 다산오솔길은 대숲이 우거진 좁은 오솔길을 따라 다산초당으로 향한다. 다산 정약용이 강진으로 유배 와서 생활했던 이곳은 다산 최고의 실학서인 목민심서부터 경세..

증도 모실길<전남 신안> 1구간 : 노을이 아름다운 사색의길 ‘빠름’이 미덕인 요즘 세상에 증도만큼이나 몸과 마음을 쉬게 해줄 곳이 또 있을까. 슬로시티이자 ‘금연의 섬’으로도 유명한 증도에서 보내는 시간은 바쁜 일상에 치여 지쳐있는 자신을 치료하기에 충분하다. 원래 증..

청산 여수길<전남 완도군 청산도> 1구간 : 항/동구정/서편제길 청산도는 전라남도 완도 부근에 위치한 섬으로, 인구 6천명이 거주하고 있다. 부속 도서가 모두 다도해 해상국립공원에 속할 만큼 아름다운 자연경관을 가지고 있다. 산과 바다, 하늘이 모두 푸르다 해서 청산(靑山)이라..

남해바래길<경남 남해> 1구간 : 다랭이 지겟길 16km. 남해 해안도로를 따라 5시간 정도를 걸어야 하는 다랭이 지겟길은 푸른 남해안과 처음부터 끝까지 함께 걷는 길이다. 물론 호락호락 푸른 남해의 수평선과 하늘이 맞닿는 생애 두 번은 보기 힘들 수도 있는 그 길을 그리 쉬이 보여주..